四+五岁后，平常不肾虚者就要补肾养肝，只要肾功衰退，毛病就会找上你，我的回答会影响行业生存 。
人人不生病，医院就没事了 。
女人干活搞卫生经常蹲着，对膝盖损伤更厉害了
女人老人，膝盖疼很正常，膝盖长期劳损所致，年龄大了肌肉也随着萎缩，膝盖就慢慢变细了 。坚持锻炼健身，早晚走步运动 。
没什么好办法，注意保护关节保暖
我们从问题的标签中，看到了“骨质疏松”“骨质增生”“骨关节炎”，所以题主的问题也就是问，为什么女性到了一定年龄会因为骨关节炎、骨质疏松导致膝关节疼痛，以及该怎么办？我们先来看看，骨质疏松和骨关节炎分别是什么病，为什么如此“亲睐”女性！

文章插图
骨质疏松症被称为“寂静的杀手”，女性尤其要小心！
（1）什么是骨质疏松症？
骨质疏松症，是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病 。骨质疏松症的病理改变是人体骨总量及单位内骨量减少，导致骨重建系统失衡，形成骨吸收陷窝，骨小梁数目减少变细，致使骨骼强度明显降低，使骨结构承受力的作用明显减弱，所以骨质疏松症即使受到较小外力也非常容易骨折 。
（2）骨质疏松症为何被称为“寂静的杀手”？
骨质疏松症，是目前世界上绝经后妇女、中老年群体中发病率、死亡率及保健费用消耗较大的疾病之一 。骨质疏松症早期症状不明显，人们无法感觉到骨质的慢慢流失，直到发生了脊柱、髋部、腕部等部位的骨折才被察觉，因此被称为“寂静的杀手” 。
（3）骨质疏松症会导致膝盖痛吗？有何危害？
骨质疏松症患者最常见的症状是局部疼痛，具体表现如下：
骨质疏松会引起驼背，脊柱或关节变形：
脊椎椎体多为松质骨组成，脊椎是身体的“支柱”，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背凸加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节受力显著增加 。严重时可影响行动能力甚至会长期卧床不起 。
骨质疏松症可导致患者呼吸功能下降：
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状 。
骨质疏松症已发生骨质，这是其最常见和最严重的并发症：
骨质疏松症增加了全身各部位关节骨质的危险，当骨骼密度下降到0.6g/cm3以下时，骨折的机会将会明显增加 。髋部、胸部以及脊柱是骨质疏松症中最常见的骨质部位 。其中髋部骨折发病率和死亡率最高，死亡风险高达50%，因此不可掉以轻心！
（4）骨质疏松症发病情况如何？为何如此“亲睐”女性？
目前全世界大约有2亿人患骨质疏松症，骨质疏松症已经严重影响了老年人的健康 。据上海的调查资料显示，老年人骨质疏松症患病率男性为60.72%，女性为90.47%，女性患骨质疏松症几率明显高于男性！这是为什么呢？

（1）什么是膝骨关节炎？发病情况如何？
在正常的膝关节中，会有一层光滑的、薄薄的“缓冲垫”，对膝关节起良好的保护作用，即关节软骨 。但关节软骨在使用过程中会有磨耗，当磨损、破坏到一定程度，出现缺损和游离体，会引发肿、热、痛等炎症反应，软骨被磨穿后，软骨下骨会直接摩擦接触，造成骨质增生，骨刺形成甚至畸形出现，这就是骨关节炎 。
很多认为骨关节炎是中老年人专属病，其实关节软骨的退化在20岁后就开始，到40岁时，几乎90%的人膝关节软骨都有退变现象 。骨关节炎也高发于40岁后中老年人，有调查显示，我国40~60岁人群骨关节炎发病率为10%~17%，60岁以上人群发病率增至50%，而70岁以上的老人中，发病率高达70% 。膝骨关节炎作为骨关节炎中发病率最高的一种，在我国患者人数超过5000万人 。

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