生活中避免接触含激素类的药物、食物、化妆品，如必须使用激素类的药物一定要听医嘱 。合理饮食健康饮食，不要过度的食用补品一类造成营养过剩 。避免接触不良的音视频 。如医院检查确实生理早熟，需要听从医生干预治疗 。
小女孩上五年级也就是12岁左右的年纪，过于早熟主要是身体的早熟和思想的早熟，最好的办法是疏导而不是堵塞 。
第一，身体上早熟 。由于生活水平不断提高和食物营养成分摄入足够多加上激素的影响，现在的女孩子身体发育比以前提前了很多 。我们上学时都初中了一个个都还像个没泡开的黄豆，干瘪干瘪的 。现在的孩子最早的三年级就开始发育了，有些五六年级的女孩子身体发育都让成年女性自卑呢 。身体上的早熟并不可怕，作为妈妈好好给她讲解如何认识自己的变化、做好自身保护、生理期卫生护理，并给她选择合适的内衣即可 。
第二，思想上的早熟 。这是当前的热点话题，也是令家长头疼的问题 。女孩子比男孩子发育早，思想上成熟也要早些，一些网络小说、小视频、段子以及影视剧都是讲男女之间的情情爱爱，势必会描写一些男女之间亲密的动作和行为，而很多女孩子年纪还小，正在生长发育之中，对于这类知识会更加敏感，长时间接触这类东西，会让女孩子大脑受到刺激，造成思想早熟 。而且她年纪小还没有具备一定的辨别和认知能力，经常看这些东西，很容易就想入非非，产生一些不健康的思想，这些都会对女孩子的思想产生一些不良的影响，引发她思想上的早熟 。
对过于早熟的孩子还是要正确的引导，从生理上要教育孩子正视自己的的身体变化，心理上疏导孩子要有正确的三观 。面对问题，家人的关爱和理解最能化解矛盾；如果一味地堵塞不去疏导必然导致她的逆反心理，早熟的身体和思想必然会让她付出后悔莫急的代价 。
不要动不动就上纲上线，孩子这个年龄主要还是怕黑天，父母多陪陪她，教育她男女有别的道理就可以了，否则会弄巧成拙的
这是一个多方面的教育，以家庭父母为主，如果作为家长不能够重视，或者没有这方面的知识和认知，做不到循序渐进的教导，后果可想而知 。作为哥哥或姐姐，希望你能从多方面引导，切不可操之过急，动粗 。

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