泡了一晚上的木耳可以吃吗,有何影响?( 二 )


泡了一晚上的木耳可以吃吗,有何影响?

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【木耳的泡发清洗小技巧】:
用煮熟的米汤晾凉以后  , 木耳放入米汤中浸泡两三个小时 。泡出的木耳又大口感又脆 。木耳上常沾有一些杂质和污物 , 把木耳捞出放入少许面粉 , 用手揉搓 , 然后用清水清洗干净 。
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【泡了一晚上的木耳可以吃吗,有何影响?】泡一晚上的木耳首先看是用热水还是用冷水泡发的哟 , 热水泡发时间过长可能会变质 , 冷水相对会好一些 , 我个人认为是可以吃的 , 建议再煮的时候用开水清洗干净这样比较放心 。 , 吃它可以帮助净化我们的肺、还有木耳对我们血脂血糖 , 都有好处 , 还可以清理我们的肠胃 , 提升免疫力 。木耳具有清理肠胃、清理血管的作用哟
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