6.黑巧克力
下午休息时，不喝咖啡的你值得用美味的黑巧克力犒赏自己 。令人无比困倦的午后时分，富含铁和镁的黑巧克力能够为您提供大量能量 。但应注意适量食用，最好以两块为上限 。
7.胡椒薄荷
提神醒脑、促进消化的胡椒薄荷精油使用起来非常方便，您只需堵住一只鼻孔并用另一边直接在瓶口深吸一口气 。倒出几滴至手帕上并用水浸湿后嗅闻亦可 。
第一个首选肯定是茶叶了，而且是稍微浓一点的茶叶，再一个就是红牛，红牛提神醒脑的效果也很好啊！
【有什么可以替代咖啡的提神醒脑食物或饮品吗？】对我来说，毫无疑问是茶

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