更年期是每个女人都无法躲避的事情，更年期给女人带来的影响，非常的大，在这个时期，女人总是处于一种不舒服的状态，所以在更年期的时候，女人一定要注意好自身的保养，最简单的方法就是在饮食方面注意一下 。
免疫力低下症状一：易生病
当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：
感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视 。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现 。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病 。
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免疫力低下症状二：疲劳感
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了 。
免疫力低下症状三：伤口易感染
身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了 。
免疫力低下症状四：肠胃病
【免疫力低下的十大表现 怎么知道免疫力低下的表现】在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻 。
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