背部的肌肉扭伤，在临床上也经常可以碰到，多见体育活动或者突然的起身、奔跑，这些突发的症状中，如何能够快速恢复正常 ， 就要看损伤的程度如何 。
首先，如果是轻度的肌肉拉伤 ， 休息一周左右，症状可以明显缓解，甚至可以辅助外用镇痛的药物 。
【背部肌肉扭伤怎么快速恢复正常】其次，比较严重的损伤，也是造成了肌肉的部分撕裂水肿 ， 皮肤面可见肿胀疼痛，就要行核磁检查，同时明确诊断之后给予对症药物 。休息三周以上才能获得满意的恢复 。
最后 ， 更严重的损伤，比方背部肌肉断裂，一般合并其他的复合伤，及时的到医院去就诊，采取完善的治疗 。
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