【含孕酮的食物有哪些】资料显示，在食物当中，有些含孕酮比较高的食物和水果，比如可以喝些柠檬汁、多吃些菠菜、猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃之类的水果 。
体内孕酮低，一般都是营养不良、或者是严重的贫血而导致的 。
所以在饮食方面 ， 建议孕妇一定要合理膳食，多吃些高蛋白、高纤维的食物，适当的多吃些鱼肉、鸡肉、鸭肉之类的食物 。
尽量的给身体补充些营养 ， 定期做好产前检查 。同时要适当的运动，控制好自己的体重 。
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