玉米的含糖量高吗

1、玉米的含糖量高吗玉米的含糖量一般约73、2%,除了新鲜的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通大米低2、3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍 。
玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料 。
甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一 。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐 。超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植 。中国是糯玉米的世界起源中心,栽培历史悠久 。糯玉米营养丰富,食用价值高,被当今世界广泛用作营养食物 。
2、红提葡萄含糖量多少国际标准是百分之15 ,正常含糖量是11到18之间 。
红提葡萄又名红地球,欧亚种 。原产于美国加州,是由美国加利福尼亚州立大学研究人员于70年代进行杂交试验 , 培育而成的一个葡萄品种 。红提葡萄要达到优质品的要求,使果穗美观、果粒大小均匀一致、色泽鲜艳,除加强栽培管理以外,还必须对果穗进行技术处理 。我国自1987年引入该品种以来,北方地区除黑龙江、吉林两省外,其余各省都进行了引种及栽培,尤其是在东北地区的南部、华北及西北大部分地区栽培表现极好 。果实品质优、晚熟、耐贮运、丰产 , 是发展葡萄的首选优质高效品种 。
3、什么水果好吃又不容易发胖 水果越甜含糖量越高吗很多人都喜欢吃甜甜的水果,但水果比较甜的,大家都认为糖分比较高,吃多了容易发胖 , 那么,什么水果好吃又不容易发胖?水果越甜含糖量越高吗?下面小编就带来介绍 。
什么水果好吃又不容易发胖
不止看糖分那么简单哦,主要看三点:
水果越甜含糖量越高吗
水果的含糖量由三部分组成 。
1.碳水化合物含量
2.血糖生成指数(GI):
某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力 。
3.血糖负荷(GL):
综合考虑GI和碳水含量,摄入碳水化合物的“质”和“量”结合起来即为GL 。
每100g不同水果,所含碳水化合物、GI、GL对照表
【玉米的含糖量高吗】高GI:>70;中GI:55-70 ;低GI:20;中GL:11-19 ;低GL:


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