好朋友还是敌人?
由于糖果类对牙齿的影响很大，很容易造成蛀牙，影响宝宝牙齿正常发育 ， 为了宝宝健康，还是把糖果列入坏朋友名单中 。但是这是一个可以控制的坏朋友，可以控制宝宝的食用量 。
小建议：
吃糖果要注意“适量”的原则，一般每天只需要吃一、两块就足够了 。吃糖果的时间，最好是在午餐和晚餐之间，作为加餐吃最好 。给宝宝选择糖果时 ， 可以考虑到宝宝的营养需要 。如果宝宝偏瘦，可选奶糖等，以补充蛋白质和热量;如宝宝缺钙，可选钙质酥糖等 。带黏性的糖果，如巧克力、咖啡、可可类糖最好不要给宝宝吃得太多 。
凉食类：糖量高 ， 选择季节尽量少食
好朋友：
雪糕、冰激凌类凉食是宝宝们最喜欢吃的零食，尤其是在炎热的夏季 。以奶类为主要原料制作的凉食，其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，少量的钙 。
敌人：
由于这类食品含糖量高，吃多了会影响宝宝的胃口，刺激胃肠道 。不少宝宝因食欲不好、面黄肌瘦地来医院就医，检查又没有器质性病变 ， 这其实是宝宝“脾胃不和”的病症;也有一些宝宝因经常腹痛医院检查诊断为“浅表性胃炎”，这些不少都与贪食冰凉食品有关 。
好朋友还是敌人?
宝宝消化系统不够成熟，食用刺激性较大的食物，自身调节能力不强，很容易造成腹泻，食欲下降，影响宝宝正常发育 。一般还是将冷饮凉食类作为宝宝的坏朋友 。
小建议：
即使是夏天也不要给宝宝一次性吃很多凉食，每次给宝宝吃凉食后，都要记得帮助宝宝即使用温水漱口 。
糕点类：吃后一定要刷牙
好朋友：
糕点类食品碳水化合物丰富，可以弥补宝宝膳食中不足的营养和能量，并能为宝宝的脑细胞提供能量，饭前少吃些糕点，能帮助宝宝消除饥饿感 。
敌人：
频繁地吃糕点会促使宝宝产生蛀牙 。牙齿与食品，特别是碳水化合物类食品的接触时间越长 ， 牙斑菌便有更多的时间产生酸来损坏牙齿的釉质 。
好朋友还是敌人?
吃完糕点之后，爸爸妈妈要鼓励宝宝刷牙或漱口，除去粘在牙齿上的或齿间的食物 。所以糕点还是利大于弊，应该属于好朋友 。

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