方法只有一个 ， 三分学7分练 。学习表达相关的一些知识 ， 比如说 ， 一些表达的技巧 ， 沟通的方法 ， 训练的技巧 ， 这些都是可以去学习 。但不要陷入迷恋学习当中 ， 只学不练 ， 到头来表达能力是没有进步的 。所以关键是要放在练 。练的时候千万不要一开始就去找人聊天 ， 或者朗读文章 ， 这些是没有什么效果的 。最好是去找一个主题 ， 或者辩论题 ， 如果实在没有 ， 那就在今日头条上的问答上面找一些题目 ， 然后再把自己所想说出来 ， 通过这样不断的练习 ， 自己的表达能力就会提高 。表达不单只是口头上的表达 ， 还要有思维上的练习 。一些人会会建议通过朗读来提高自己的表达能力 ， 实际中遇到了自己讲话的时候就无话可说 ， 这就是没有在平时训练自己的思维能力 。通过回答问题 ， 训练自己的思维组织能力 ， 以后自己心中的想法就能够有组织的表达出来 。最后还要提醒一下 ， 万里长城不是一天建成的 ， 表达能力的提升 ， 也不是一天就能够完成的 ， 必须要有持之以恒不断的练习 ， 我现在也在不断的提升自己的表达能力 ， 现在我不单是让自己表达观点 ， 还抓住一切机会来训练 ， 比如 ， 回答今日头条的问答 ， 写文章 ， 都是通过语音软件来完成 ， 将自己的想法说出来 ， 语音软件记录成文字 ， 再发表出来 。希望对你有帮助 。
【如何提升自己的口语表达能力？】首先每天先多听英语听力 ， 有一些不错的app比如每日英语听力 ， 里面很多各种素材的英语表达 ， 先多听 ， 使自己处在一个英语氛围里 。然后 ， 可以再每天练习说 ， 推荐一个app流利说 ， 每天练习发音 ， 对着app多说 ， 口耳并用 ， 一定要让自己每天处在英语的环境里 ， 学语言必须要有环境 ， 这样每天坚持 ， 一定要坚持 ， 会有收获 。

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