补肾的方法哪种最好？
往往存在有肾虚的患者，可以进行补肾的处理 。
肾虚是指肾精气阴阳不足，可以分为肾阳虚和肾阴虚 。
【补肾的方法哪种最好】而补肾的处理，往往是综合的，多方面的同时进行 。比如在生活方面要注意不要熬夜，不要过度劳累 ， 不要参加过于激烈的运动，不要房事太多 。另外，可以进行食补的做法，常见的对肾脏有一定好处的食物有：黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、黄芩，而肉类可以包括有狗肉、羊肉、猪腰、甲鱼等 。

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