1、开封那里最适合拍照开封适合拍照的地方有很多 , 例举如下 。
1、清明上河园:清明上河园是一座大型宋代文化实景主题公园 , 坐落于开封市龙亭湖西岸,是首批国家AAAAA级旅游景区和中国非物质文化遗产展演基地 。
2、铁塔:铁塔位于河南省开封市北门大街铁塔公园的东半部 , 是园内重要的文物 , 也是主要的景点 , 始建于公元1049年 , 是1961年中国首批公布的国家重点保护文物之一 , 素有“天下第一塔”之称 。
3、大相国寺:大相国寺,原名建国寺,位于开封市自由路西段,是中国著名的佛教寺院 。
4、开
2、孕妇最适合吃的5道家常菜 健康又美味 , 这5道菜能天天吃女性在怀孕期间对于饮食方面是要多加注意的,一定要做到营养均衡 , 那么在家中做哪些菜肴会比较合适呢?哪些最适合孕期吃呢?今天小编就来为大家介绍孕妇最适合吃的5道家常菜 , 感兴趣的小伙伴快来看看吧 。
孕妇最适合吃的5道家常菜:1、清炒菠菜
2、西红柿炖牛腩
3、虾仁蛋黄豆腐
4、香炒西兰花
5、松仁海带汤
1、清炒菠菜详细介绍:菠菜使我们日常生活中特别常见的一道蔬菜 , 因为里面的叶酸含量丰富,所以很多人在怀孕期间都会吃菠菜,能够起到预防孩子畸形的作用 。菠菜的口感清爽,用食盐和蒜末清炒就非常好吃 , 绝对是孕期最适合孕妇的家常菜 。
2、西红柿炖牛腩详细介绍:西红柿炖牛腩算是很普通的一道家常菜,食材很少做法也简单,配菜只需要青椒和洋葱即可,这种炖煮之后的牛肉入口会非常鲜美,汁水也被充分的吸收,酸甜可口超级好吃下饭,营养含量也很多,对孕妇和小孩都非常好 。
3、香炒西兰花详细介绍:西兰花中含有非常丰富的营养元素,其中对孕妇最好的就是可以预防产后出血 , 让母乳的含有更多的维生素K 。对于提升身体免疫力也有不错的帮助 , 避免感冒受寒,还能增强我们人体肝脏的解毒能力 , 这道菜的做法也很多,无论是清炒还是煮汤都是不错的 。
4、虾仁蛋黄豆腐详细介绍:虾仁蛋黄豆腐这几种食材都是对孕妇非常好的,但虾肉还是推荐买新鲜的虾 , 豆腐可以选择日本豆腐,这样营养物质会更多对身体更好,做法也很简单 , 当然最重要的就是口感好,豆腐和虾肉都特别鲜,入口滑嫩清爽 。
5、松仁海带汤详细介绍:松仁具有健脾滋阴的功能 , 海带则能够治疗便秘和安胎,两种食材一起炖汤能够有效促进胚胎的健康发育,是安胎利器,而且味道也是很不错的,鲜香十足 , 汤的口感清爽开胃,每天吃都没问题 。
3、最适合秋天喝的汤简单营养又好喝1、鲜菇排骨汤,食材:白玉菇200克、蟹味菇200克、排骨300克、生姜1块,葱花2根、料酒1勺 。
把排骨洗干净后放在锅里,倒入没过排骨的清水,放入2片生姜 , 倒入1勺料酒,开大火焯水,排骨焯水后在水龙头下冲洗掉浮沫沥干装进高压锅里,放入姜丝,倒入没过排骨2个指节的清水,盖上锅盖选择排骨键炖煮20分钟,趁炖煮排骨的时间,我们把蟹味菇和白玉菇清洗干净待用,排骨炖煮20分钟后,把白玉菇和蟹味菇放进去继续盖上锅盖炖煮10分钟,炖煮好后,开盖放入适量的盐调味即可出锅,不排斥葱花的可以放点葱花增香
2、沙蛤丝瓜汤,食材:沙蛤500克、生姜丝5条、枸杞5克、丝瓜一根、料酒1勺、食盐一勺 。
沙蛤买回来后放在盆里 , 倒没过的清水,然后再滴入几滴食用油,再放入一勺食盐,把不锈钢汤勺也放进去,把沙蛤在盆里浸泡大概20分钟让其吐沙干净,然后用刷子刷干净壳面,清洗干净待用 , 把丝瓜刮皮后切滚刀装盘待用,把枸杞用清水浸泡5分钟,起锅,在锅里倒入少量的花生油,接着放入姜丝小火炒香 , 把沙蛤倒进去大火快炒,倒入一勺料酒,大火快速继续翻炒几十秒,好让料酒在高温中挥发酒精的时候把腥味带走,接着倒入没过沙蛤的开水,把丝瓜也放进去,大火烧开,切记的是,这个过程中千万不能用盖锅盖来煮 , 要不然丝瓜会变黑哦,大火煮上个3分钟,然后调中火 , 把枸杞和盐、胡椒粉放进去调味,关火出锅装碗,一碗鲜甜爽口的沙蛤丝瓜汤就做好啦 。
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