1、经期喝红糖水有什么好处1、红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经 。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用 。所以 ， 女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用 。
2、红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 ， 也可用红糖姜汤祛寒 。
2、喝红糖水坏处有哪些红糖水是我们生活中无法离开的东西，虽然都说红糖水对身体好 。但是也是有很明显坏处 ， 下面我们就一起来看看喝红糖水坏处有哪些 。
经验步骤：第一方面：吃100克红糖，可以获得几十毫克钙和几毫克铁、其他的含量很少的微量元素，但是摄取的热量却是400大卡左右 。这样孕妇来说是非常不好的 。
第二方面：红糖可以补气补血，暖脾健胃，抗衰老的作用，比较适合女性月经期间喝 。平时的话我们都要少喝点 。
第三方面：多吃了红糖可能会增加胰岛负担，引起一过性高血糖 。也可以对胃形成刺激 ， 产生胃酸胃痛的情况 。特别是高血糖患者千万不能喝 ， 低血糖喝一点是不错 。
注意事项：喝红糖水的坏处要因人而异，如果我们喝的恰当，那么就不会对身体造成问题 。如果喝的不恰当对身体就有负担，但是记住不能喝多 。
3、喝红糖水可以催月经吗1、喝红糖水一般是不能催月经的 。月经期饮用红糖水有散寒暖宫补血的作用，宫寒女性月经期饮用红糖水痛经等症状会得到一定程度的缓解，但一般是没有催经的作用的 。
2、红糖由甘蔗粗炼而成 ， 除了具有碳水化合物的功效外，还含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，另外 ， 还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C及钙、铁、铬等十分丰富的微量元素和矿物质 。具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的功效 ， 能发挥温补的作用 。但月经不来最好还是及时去医院就诊 。
4、喝完羊肉汤能直接喝红糖水吗羊肉汤中的羊肉和红糖不相克 。羊肉忌同食的食物：
1、忌与茶同食，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸 ， 吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘 。
2、不宜与醋同食，酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣 。
3、忌与西瓜同食，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气” 。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品 ， 进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃 。
4、部分病症忌食羊肉，经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者 ， 或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉 。
5、不宜与南瓜同食，中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载 。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火” 。同样的道理 ， 在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品 。
5、吃了鸭肉要过多久才能喝红糖水呢【经期喝红糖水有什么好处】鸭肉是凉性的，而红糖水是热性的，如果同时进食的话，可能会引起腹泻 。而食物在胃肠道消化吸收需要大约2小时左右的时间，因此吃了鸭肉，至少间隔2小时后 ， 才能喝红糖水的 。

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