月经前乳房胀痛怎么办 _月经

1、月经前乳房胀痛怎么办冷热交敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
按摩缓解刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
远离咖啡戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
2、月经前4天子宫内膜厚度多少正常一般正常子宫内膜厚度在5-10MM ，子宫内膜的厚度是随着月经周期不断变化的。并不是恒定不变的。月经期前几天子宫内膜增厚，在排卵期不低于0.8cm，才会有怀孕的机会，大于1.4cm那也是无法怀孕的。
3、月经前多少天乳房胀痛一般情况下，月经来潮前7-10天会出现乳房胀痛，但每个人的情况不同，具体还要看自己平时的表现。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
4、月经前5天的体温是多少算正常值【月经前乳房胀痛怎么办】月经前5天的体温正常值平均在36~37℃之间，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下。排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。

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