颈椎病平常应加强颈部肌肉的锻炼，来缓解临床症状 。颈椎病是临床常见的，好发于中老年人群的退变性疾病 。根据致病原因可以分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎?。?椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病 。
患者可以出现颈肩部疼痛不适，伴一侧上肢放射性痛，手臂麻木或双下肢走路发软，踩棉花感，胸、腹部束带感明显等症状 。行颈椎CT，核磁共振可以明确诊断 。
【颈椎病平时如何锻炼】程度较轻时，可采取理疗 ， 热敷，烤电，针灸，药物等方式保守治疗 。也可进行颈部肌肉的锻炼 ， 例如小燕飞或者做保健操等 。
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