月经量少的原因有很多，要根据自身的体质来调理饮食 。有的人是肾虚，气血不足 ， 肝气郁结或者是血瘀引起的月经量少，可以适当的吃一些补肾的，补气血的，活血化瘀，疏肝解郁的食物 。如黄芪，党参，阿胶，桂圆，红枣，燕窝等等都有一定的滋补作用 。从西医的角度讲，女性的月经量一般在20到60毫升左右，小于五毫升为月经量减少 。
【月经量少可以吃什么】如果女性的月经量非常少，还要留意有没有性激素水平的降低，以及子宫腔内膜的损伤 。需要查性激素，有的人是卵巢功能衰竭，可能需要补充激素 。有的人是子宫内膜的损伤 ， 可能还需要手术治疗 。
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