当怀孕时有些孕妇会在进行检查时发现胆汁酸高 ， 胆汁酸高可诊断为孕期胆汁淤积综合征 ， 会影响到母体和胎儿的健康 。所以在发现胆汁酸高的时候 ， 就要及时对此进行调理 ， 使胆汁酸尽快的降低 ， 那么胆汁酸高吃什么降得快？

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一、胆汁酸高 ， 吃什么降得快？
1、蔬菜：特别是绿色蔬菜 ， 如菠菜、西兰花等 ， 菠菜中含有丰富的铁元素 ， 在预防孕妇贫血的同时降低体内的胆汁酸；西兰花含有丰富的钙、叶酸、抗氧化剂等 ， 也可起到降低胆汁酸的作用 。
2、水果：可多吃柑橘、草莓、芒果、木瓜、葡萄等水果 ， 这些水果中含有丰富的维生素C和维生素A ， 可抑制体内的胆汁酸的生成 ， 起到降低胆汁酸的作用 。
3、全麦制品：如麦片粥、全麦饼干、麦片面包等 ， 可使体内的胆汁酸和胆固醇含量下降 ， 同时使孕妇保持足够的精力和体力 。

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二、胆汁酸高的原因有哪些？
1、生理性：若是在进食后进行胆汁酸的检测 ， 那么就会出现偏高的现象 ， 因为由于在进食过后身上的消化系统仍在运转当中 。由于生理性原因使胆汁酸高的 ， 在饭后一段时间可自行下降 。
2、病理性：如各种的肝损害、肝脏疾病、肝功能衰竭以及药物导致的肝脏损伤等 ， 以及胆道梗阻、幽门功能不全、门脉分流等疾病 ， 都会造成胆汁酸高 。由于病理性导致的胆汁酸升高应注意先治疗病因 。

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胆汁酸高应多吃一些可以降低胆汁酸的食物 ， 不宜服用降胆汁酸的药物 ， 因为药物可能会对胎儿发育具有不良的影响 。胆汁酸高的孕妇在平时应注意补充营养 ， 多吃奶制品、豆制品等 ， 补充足够的营养 ， 以及帮助保持充沛的精力和体力 。
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