养儿之道|越来越多女人难孕，生活恶习却相差无几，占得越多越怀不上( 二 ) 有的人不想要孩子

以上几个方面的习惯其实已经比较受关注了，都知道这样对女性的身体不好，但饮食方面的问题却很少引起注意。

比如有的女性爱吃零食，有暴饮暴食的习惯导致身体比较肥胖，进而导致内分泌异常，子宫出现多囊等情况，或者血压血糖过高等问题导致难孕。还有一部分女性平时又过于注重身材的保持，吃得很素而饮食里肉蛋奶的含量太少，整个人太瘦，甚至有些营养不良。这样的状态下，大脑会判断为身体不适合怀孕，即便怀了宝宝也很容易出现流产的情况。
【养儿之道|越来越多女人难孕，生活恶习却相差无几，占得越多越怀不上】女性首先自己要有一个健康的身体才能顺利怀孕生下宝宝，如果自己的身体状况都不好，勉强怀上了宝宝也遭罪。因此，想要宝宝的朋友应该至少半年到一年前就开始改变不好的生活习惯，加强运动做好备孕准备。而且不仅是女性要改变生活习惯，男性也是一样要备孕来改善精子质量提高精子含量，毕竟怀孕生子是两个人的事需要的是两个人共同的努力。

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