冬季进补吃什么食品效果最好( 二 )


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倒入生抽、冰糖和盐调味 , 翻炒均匀后倒入没过食材的热水和白酒 。

冬季进补吃什么食品效果最好

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煮沸后 , 盖上压力盖,拨到加压的位置,时间设定15分钟 。
冬季进补吃什么食品效果最好

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12分钟时,把压力阀拨到排气位置,待红色小钮下降后,打开锅盖,放入山药 。
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盖上锅盖,拨到加压档,继续3分钟 。
【冬季进补吃什么食品效果最好】
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15分钟到后,打开锅盖 , 大火收汁即可 。


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