经验步骤：1纪念屈原：楚国诗人屈原在五月初五投身汨罗江 ， 百姓怕鱼吃掉他的身体，把米团投入江中 。
2纪念伍子胥：春秋吴国忠臣伍子胥含冤而死后，化为涛神，世人哀而祭之 。
3孝女曹娥：东汉女曹娥之父溺于江中，曹娥在五月五日投江 。
4恶日禁忌：先秦时代的人们认为五月是毒月，五日是恶日 。所以在五月五日插菖蒲，艾叶以驱鬼，薰苍术 ， 白芷和喝雄黄酒以避疫 。
5夏至：端午节称为天中节 。
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