一般有高血压，尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，可以适当的吃点芹菜，花菜 ， 洋葱等这些蔬菜有起到软化血管，降低血压的作用 。孕妇有高血压 ， 一般建议孕妇的饮食尽量吃清淡一点，不要吃得太咸 ， 不要吃辛辣，油腻，燥热的食物，因为吃辣椒吃多了，盐分就会升高，孕期血压也就会升高 。
【孕妇高血压吃什么菜降压快】另外，建议孕妇也可以多吃点橙子，苹果，柚子这些新鲜的蔬菜水果 。同时建议孕妇要注意休息好 ， 每天要保证充足的睡眠，每天睡眠至少要达到十个小时左右 。同时建议孕妇要定期做好产检，避免精神过度的紧张，要放松心情 ， 如果血压实在很高，单靠饮食很难控制下来，就要在医生的指导下口服降血压的药物 ， 因为妊娠期高血压并发症很多，会导致孕妇和胎儿的病死率升高 。
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