针对孕妇便秘的情况，解决的办法包括孕妇应该多饮水，增加肠道内的水分 。多吃膳食纤维多的食物，例如绿色的青菜、苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，增加食物中的膳食纤维，有利于大便的排出 。另外，可以口服益生菌，包括乳酸菌素颗粒、双歧杆菌三联活菌片等调解肠道菌群 。另外，养成每日定时排便的好习贯，这样都有利于大便的按时排出 。
【孕妇便秘有什么好办法可以缓解】孕妇便秘也是最常见的一种临床疾病 。原因在于怀孕以后，随着胎儿的增大，子宫逐渐增大，会压迫直肠 ， 使肠道的蠕动减慢，容易加重便秘 。

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