女性在月经期间由于机体体内会失血，所以建议女性在月经结束后可以多吃以下的食物，进行身体的调理:
一，在月经结束后，可以适当的多吃一些红枣，花生 ， 黑木耳 ， 猪肝，以及动物的血制品等各种含铁元素较高的食物，来补充月经期间所丢失的铁元素 。
二，可以适当的多吃一些桂圆、阿胶等补气补血的食物 。
【月经过后补血吃什么好】三，如果出现贫血的情况下 ， 还可以在医生的指导下 ， 口服一些硫酸亚铁或琥珀酸亚铁等铁片 。
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