怎么防止脱发
第一：精神压力大
现在城市快节奏的生活，压力大，房贷车贷家庭开销人情世故都需要钱，如果你的收入跟不上，就会莫名的产生担忧恐惧，害怕发生一些未知的恐惧 。这种精神状态很可能导致睡眠质量下降，半夜惊醒，导致睡眠严重不足，面容憔悴跟着也就会脱发 。
改变这种状况：紧张工作之余培养自己的爱好，每月拿出一点用于娱乐费用，唱歌、野外烧烤、朋友聚会、和爱人看场电影，都是缓解精神紧张的办法
第二：营养不良
有些女性，过度节食减肥，身体缺水蛋白质各类身体所需的营养，导致脱发也是很有可能，平时饮食一定要均衡，不能自己喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃
【女的怎么能防掉头发？】均衡的营养摄入也是防止脱发的关键
第三：到了一定年纪，荷尔蒙分泌失调
随着我们女性年纪的增大，身体机能各方面也会随着变差，脱发也自然而然了
所以，平时可以做一些不是太激烈的运动，比如慢跑、散步、骑脚踏车，这样有助于血液循环提高新陈代谢防止脱发
第四：经常染发或者梳理头发方式不对
由于现在市面上的染发剂参差不齐，可能有些品牌连锁店为了利益，也会用劣质的染发剂，里面的化学成分损伤头皮导致脱发 。
平时梳理头发的时候，不要用了过猛胡乱拉扯，应该买一把质量稍好的梳子，顺着头皮慢慢梳理，这样头发也起到一个按摩作用，头发也不会被梳子扯掉
推荐防止脱发食物：黑芝麻、核桃、牡蛎、红薯、桂鱼、玉米、植物蛋白（如豆腐）

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女人最有效防脱发的方法 。剪光头，防脱发，没理由 。
剃光，带假发 。

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