能喝 ， 没问题 ， 这两种都是营养丰富的食品 ， 且没有毒素 ， 非常健康安全
您好 ， 我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈 ， 很高兴能回答您的问题 。
在整个怀孕过程中 ， 由于准妈妈的身体分泌出大量的激素 ， 造成身体的很多方面都发生了改变 ， 体内的整个大环境发生了很大的变化 。在产后 ， 宝妈就要慢慢的恢复身体 ， 将已经损耗的元气等全部都补回来 ， 而且还要注意很多 ， 不能让身体受到损害 。

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那么在产后 ， 哺乳期妈妈可以喝蜂蜜柠檬水吗？
蜂蜜柠檬水的口味是很好的 ， 很美味 ， 宝妈在哺乳期是可以喝的 。
蜂蜜柠檬水性平味甘 ， 刺激性弱 ， 经常饮用可以帮助补充维生素或是矿物质 ， 在哺乳期常喝 ， 对身体有很多的好处 。
经常喝柠檬水的好处
一、帮助缓解产妇产后抑郁
女性分娩后 ， 可能会因为家人把全部的精力和注意力等全部都放在孩子身上 ， 再加上体内激素的变化 ， 很容易造成女性出现产后抑郁的情况 ， 蜂蜜柠檬水的味道可以帮助产妇缓解产妇抑郁的心情 ， 可以促进产妇心情愉悦 。

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二、美白
蜂蜜柠檬中含有很多的维生素 ， 可以帮助增强肌肤的抵抗力 ， 抗击自由基 ， 促进面部黑色素的代谢 ， 避免出现黑色素沉积等 ， 在产后哺乳期宝妈常喝蜂蜜柠檬水可以帮助美白 。
三、帮助提高抵抗力
【哺乳期能喝蜂蜜柠檬水吗？能喝的话，好处有哪些？】女性在生完孩子后 ， 身体会出现很多的问题 ， 会变的很虚弱 ， 蜂蜜柠檬中含有有机酸和大量的维生素C等 ， 有帮助抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 还可以帮助减少哺乳期女性患病的几率 。
四、止咳化痰
蜂蜜柠檬水可以帮助滋养肺部细胞 ， 有止咳化痰的作用 ， 对于一些在哺乳期的女性和在有雾霾的天气内饮用是很不错的 。

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五、预防心血管疾病
蜂蜜柠檬水有帮助抗凝血的作用 ， 可以帮助促使血液凝固 ， 哺乳期的女性饮用有将血压、预防血栓、降血脂等 ， 可以帮助预防心血管疾病等 。
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哺乳期完全是可以食用蜂蜜的 ， 就蜂蜜有护肤美容抗菌消炎、促进组织再生 ， 促进消化 ， 提高免疫力 ， 促进长寿 ， 改善睡眠 ， 保肝作用抗疲劳 ， 促进儿童生长发育和保护心血管与润肺止咳功效 ， 一般不对乳汁造成影响的
蜂蜜水可以改善便秘 ， 喝多了还可以调节肠胃的 ， 每天早上起床喝一杯挺好的 ， 但是最好喝不上火的槐花蜂蜜 ， 枣花蜂蜜容易上火 。

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