“寒露吃3宝，半年无病扰”，“3宝”指啥？明日寒露，再忙别忘吃( 二 ) 超纯水

寒露3宝：菊花茶寒露节气，刚好处在每年的农历9月，也是菊花绽放的月份。和其它花种不同，菊花属于反季节的花，越到深秋时节，盛开得越是绚丽，因此人们也将这个月份称之为“菊月” 。
既然是寒露前后比较有代表性的花种，那自然就不能错过。在我国很多地方，都有寒露饮菊花茶的讲究，可以滋阴去燥，帮助我们预防秋燥带来的各种不适。

【推荐食谱：枸杞菊花茶】
食材准备：菊花10克、枸杞适量
1、将菊花和枸杞放入清水中，浸泡10分钟，去掉表面杂质和脏东西，捞出来放入茶壶中；

2、往茶壶中倒入适量热水，盖上壶盖冲泡20分钟，即可饮用，也可以直接煮后再喝，味道会更浓郁一些。

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