冬季喝鸭汤有什么好处 _冬季

1、冬季喝鸭汤有什么好处中医有“秋冬养阴”的说法，鸭子的药性偏凉，对于体质偏弱的阴虚者来说，喝鸭汤正可以起到这方面的功效。同时，鸭肉的营养价值和药用价值都很高，食疗功效明显。除了阴虚者外，平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子，常觉劳累的中青年人，皮肤干燥的女性常喝鸭汤能养阴润燥。
2、冬季喝什么汤比较好1、鸡汤。鸡汤能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等效果更好；
2、排骨汤。排骨汤中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度，增加免疫力等；
3、莲藕猪蹄汤。藕有养胃、健脾益气的功效，猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质；
4、鲤鱼汤。鲤鱼中含有丰富的蛋白质，提供人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素；
5、雪梨汤。梨有止咳润肺的作用，但性凉，因此煮熟吃效果更好。
3、冬季喝羊肉汤的好处羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。
主料：羊腩肉750克，白萝卜一棵，香菜盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉。
做法：
1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝；
2、坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
4、冬季喝红茶再放点什么一块泡凉的红茶加柠檬片和冰块，清咽祛火。
热的红茶加牛奶和红糖，暖身养胃驱寒。
温的红茶加菊花和蜂蜜，清热通便。
煮的红茶加姜片和玫瑰，安神助眠。
柠檬红茶是时下比较流行的调饮法红茶。调配方法：
1、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2、将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
柠檬红茶茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道。
5、冬季喝什么茶最好1、在冬天的话，可以适量的喝一些红茶。因为红茶能够去油，而且又开胃，还有助养生的一个作用，能够使人体更好地适应寒冷的冬天。
2、体寒的女士，常喝一些红茶的话也能够生热暖胃的功效。所以，在冬天最好喝一些红茶，夏天可以喝绿茶。绿茶，具有清热解毒，去火的一个功效。
【冬季喝鸭汤有什么好处】3、冬天室内空气大多是属于干燥的，人也容易引起口干舌燥，可以适合一些红茶。或者是一些红糖姜茶，红枣茶等也可以特别适合冬天饮用。能够提高自身的抵抗力，预防疾病，对于痛经来说，有显著的效果。

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