一级高血压是指收缩压在140-159毫米汞柱，舒张压在90-99毫米汞柱之间，一级高血压是高血压中最轻的一种类型 。
高血压在这个阶段可以暂时先不用药物治疗，通过生活方式干预改善，饮食方面要低盐、低脂饮食，不要吃太咸、太油腻的食物，如动物内脏、咸鱼、蛋黄、肥肉等食物要适当的控制，戒烟限酒，适当的运动 。
【一级高血压】通过生活的方式调整，大部分的一级高血压可以恢复到正常，而如果血压仍然较高 ， 可以应用单联的降压药物治疗 。
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