高血压能吃葵花籽吗

关于高血压能吃葵花籽吗 。
高血压患者可以适量进食葵花籽 。
对于高血压患者进行治疗性生活方式干预:
①减轻体重,体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益;
【高血压能吃葵花籽吗】②减少钠盐摄入,每人每日食盐量不超过6克为宜;
③补充钾盐 , 每日吃新鲜蔬菜水果;
④减少脂肪摄入;
⑤戒烟限酒;
⑥增加运动;
⑦减轻精神压力;
⑧必要时补充叶酸制剂 。
凡血压持续升高,改善生活方式后,血压仍未能获得有效控制者,可进行高血压药物治疗 。


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