孕妇在怀孕中期睡觉的姿势是以舒适为原则，只要不是趴着压迫到子宫，左侧卧位、右侧卧位、平躺都是可以的 。
到妊娠中晚期以后，妊娠子宫多向右旋转 ， 使子宫动脉扭曲 ， 左侧卧位可以使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘血流灌注 。
【孕中期怎么睡觉】另外，平躺睡增大的子宫，容易压迫腹主动脉而导致孕妇仰卧位低血压，胎儿在宫内由于胎盘灌注不好而出现缺氧的情况，所以医生都会建议孕妇在中晚期以后左侧卧位 。不过在妊娠的中期子宫还没有足够大 ， 经常保持一个睡姿也会很不舒服，所以有时候平躺一下 ， 或者右侧卧位都是可以的 。
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