虾皮和鸡蛋南瓜能同时吃吗 _肉饼

1、虾皮和鸡蛋南瓜能同时吃吗南瓜虾皮炒鸡蛋的做法：
用料：南瓜300克、虾皮50克、鸡蛋3个、食盐10克、调和油30毫升。
做法：
【虾皮和鸡蛋南瓜能同时吃吗】1、南瓜切丝备用；
2、锅内放油煎鸡蛋；
3、鸡蛋煎好后放入南瓜丝翻炒3分钟；
4、放入虾皮和盐翻炒5分钟后即可食用。
2、鸡蛋南瓜浓汤的做法1、把蛋黄取出来放在碗中，用勺子碾碎。
2、把处理好的南瓜放在干净的蒸屉上，开大火把南瓜蒸熟。
3、把蒸熟的南瓜倒进处理好的料理机中，再倒入之前碾碎的咸鸭蛋黄，然后倒入适量的牛奶；
4、开启料理机，把几种食材搅碎混合均匀，直到把几种食材打成很顺滑的奶昔状态就可以了。
5、然后取出干净的大碗，把打好的食材倒进碗中，这道咸蛋黄奶香南瓜浓汤就做好了。
3、牛奶鸡蛋南瓜能一起吃吗可以一起食用，互不相克，而且营养丰富。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之九十八以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

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