冠心病患者饮食强调植物性饮食，比如地中海饮食，多吃水果，蔬菜，全谷类，豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠，其有助于控制体重，血压和胆固醇 。每周吃1到2份鱼也是有益的 。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖 。
【冠心病如何食补】如喝酒则要适度，也就是说，所有年龄段的女性和65岁以上男性每天最多喝一杯 ， 65岁及以下的男性最多每天喝两杯，这里的一杯酒350毫升啤酒或140毫升葡萄酒 。《中国居民膳食指南》建议一般成年人每周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高可以适当减少 。
- 如何用微波炉蒸馒头步骤是什么
- 梦幻模拟战生死轮回如何通关
- 要如何正确地清理电脑垃圾
- 如何查询债务人的财产
- 冠心病患者适合吃什么坚果
- 如何选骨瓷
- 如何钓深水鱼
- 菠萝如何区分糖心和烂
- 教学理论如何向实践转化
- u盘文件夹被删除如何恢复
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。