三人篮球的打法及要领 _篮球

1、三人篮球的打法及要领1、每投中一球即由对方在中线处发球。发球区发球不能直接投篮和运球。
2、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，否则判违例。
3、每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。
4、比赛的初赛和复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟或另规定为12分钟。决赛分上、下两半时，每半时8分钟，中间休息2分钟。
5、比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次要罚出场。每个队累计犯规由对方执行罚两次球。对正在作投篮动作的队员犯规，如投中则不追加罚球，如投不中则判给攻方一次罚球，并由攻方继续发球。
2、篮球的名人有哪些1、控球后卫著名人物：史蒂夫·纳什、托尼·帕克、德里克·罗斯、斯蒂芬·马布里、克里斯·保罗、奥斯卡·罗伯特森、里基·卢比奥、埃尔文·约翰逊、约翰·斯托克顿、伊塞亚·托马斯、贾森·基德、鲍勃·库西等。
2、得分后卫著名人物：迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、阿伦·艾弗森、乔治·格文、乔·杜马斯、雷吉·米勒、雷·阿伦、马努·吉诺比利等。
3、小前锋著名人物：勒布朗·詹姆斯、卡梅罗·安东尼、凯文·杜兰特、保罗·乔治、保罗·皮尔斯、拉里·伯德、埃尔金·贝勒、斯科蒂·皮蓬、里克·巴里等。
4、前锋著名人物：卡尔·马龙、德克·诺维茨基、凯文·加内特、查尔斯·巴克利、蒂姆·邓肯、凯文·麦克海尔、丹尼斯·罗德曼、杰里·卢卡斯等。
5、中锋著名人物：比尔·拉塞尔、卡里姆·阿布杜尔、贾巴尔、沙奎尔·奥尼尔、哈基姆·奥拉朱旺、乔治·麦肯、大卫·罗宾逊、内特·瑟蒙德等。
3、女生打好篮球的技巧【三人篮球的打法及要领】1、运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
2、运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。
3、右手50下，左手50下为一组，训练前、中、后各练习一组。三天后尝试运球次数增加，并加左右手交替运球练习。
4、什么是篮球的内线3秒区3秒区也叫作内线，是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域。在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚。具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。

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