一、从生活方式来说：注意饮食平衡 ， 吃清淡、易消化的食物，避免进食油腻、辛辣刺激食物，避免喝浓茶、咖啡、饮料，避免进食对肝脏有损害的食物，减少肝脏受到损害的风险 。
【怎么调理肝脏功能】二、不要喝酒：酒精对肝脏有损害作用 ， 这是常识，不要过量的饮酒，特别是醉酒 。
三、可以多饮水，补充体液 ， 促进血液循环 ， 增强新陈代谢，有利于废物的排出 ， 有助于减少肝脏的毒性损害 。
四、如果患有肝炎或者肝脏方面的疾病 ， 应该及时到医院就诊，让医生根据病因进行治疗 。
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