脖子僵硬 ， 酸痛，怎么办？
这种情况常常是一个颈椎病的表现 ， 随着现代社会长期面对手机，电脑工作，颈椎病的发病越来越年轻化，长期固定姿势，颈椎退变，椎间盘突出，可以引起颈部僵硬疼痛，卡压刺激神经以后还可引起四肢的感觉运动异常 。
【脖子僵硬酸痛怎么办】出现这种情况以后，首先要改变生活习惯，避免长时间固定姿势工作，每工作一小时起身活动5到10分钟，如果症状不能缓解，建议到医院就诊 ， 进行颈椎核磁共振检查，明确诊断，根据检查结果在医生指导下选择保守治疗或者功能康复，手术治疗等方式 。
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