晚餐吃苹果会发胖吗 _晚餐

1、晚餐吃苹果会发胖吗苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。且能协助体内毒素的排出，帮助睡眠，并不会使人发胖。
但晚上吃苹果要注意时间。如果在睡前吃很容易造成胃部负担，容易引起消化不良。
此外吃苹果的最佳时间为上午，人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，吃苹果有利于身体吸收，可尽快补充糖份以及维生素等。
2、早饭吃苹果会胖吗早上空腹吃苹果不会发胖。但是空腹吃苹果不好,因为苹果这种水果是酸性的,人体的胃液也是酸性,在空腹的情况下,胃里本来就有比较多的胃液,如果还吃水果,会导致胃酸增多，如果不及时进食的话，有可能导致胃部疾病。
3、为什么秋天苹果会红苹果变红和色素有关，红色素能使植物颜色变红。苹果之所以会变颜色主要有两个原因：
1、内因，苹果里都含有一种红色素或绿色素，红色素增多了就会显出红色，绿色素增多了就会显出绿色。
【晚餐吃苹果会发胖吗】2、外因，主要是太阳光的作用，当阳光照射苹果，受照射的这一边的红色素就会大量增多。如此一来，苹果向阳的这面就会逐渐变成红色，相比之下，另一面就显得绿的成分更多一些。

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