便秘一般情况下会容易让体内毒素增多，新陈代谢也会变得紊乱，会出现面色苍黄，而且皮肤色素沉着，另外很容易造成头晕或者乏力等症状，如果严重会引起直肠脱垂 。因为便秘是由于身体当中水分不足或者工作紧张，生活节奏太快引起 。
【女生便秘的危害有哪些?】另外，如果不及时排便，也会让大便沉积从而造成便秘 。建议多吃新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素，合理安排工作生活，做到劳逸结合，不过于劳累 。出现便秘，建议到消化内科或脾胃病科积极治疗 。
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