山药熬粥放多少 _山药

1、山药熬粥放多少材料：山药2斤、奶精适量、糖1斤、西谷米半斤。
作法：
1、山药去皮切丁，煮至熟即可，再加入糖；
2、水烧开，放入西谷米煮约8~9分钟，煮熟后再冲冷水备用；
3、将1、和2、混合，再加入奶精即可；
4、冰凉后更可口。
2、山药熬粥怎么熬玉米山药粥的做法
【山药熬粥放多少】材料: 玉米面100克，山药50克，冰糖10克。
步骤: 1、山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小?。?
2、玉米粉用开水调成厚糊；
3、锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟；
4、山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可食用。
3、黑米山药熬粥可以放碱吗这个可以放。
黑米山药粥的做法：
主料：黑米30g，薏米20g，糯米30g；
辅料：山药200g，水适量。
把3种米淘洗干净；放入锅中大火煮开；撇去浮沫，改小火；山药去皮切?。坏戎蟮街嘤械闩ǔ硎狈湃肷揭辉僦蟮缴揭┧掷眉纯?。
4、山药熬粥搭配什么好山药与红豆、紫薯、南瓜搭配熬粥好，不仅如此，还可以适量加入一些红枣、莲子或者糯米。山药是日常常见的食材，营养价值非常的高，经常吃山药对人体健康有着很大的好处。山药的用途十分广泛，可以用来煲汤、炖肉以及熬粥等，用山药熬粥，养生效果不错。
山药熬粥搭配什么好红豆山药粥的做法：准备适量红豆，再准备少量燕麦片，一些玉米;将红豆清洗干净放入砂锅中，用中火慢慢加热，至锅中水煮开，关火，不要开盖，焖30分钟，山药削去外皮，洗净切小块;燕麦片切碎一些，将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟，30分钟后继续中火煮至锅中水再次开后即可。
紫薯山药粥的做法：准备适量大米，山药，新鲜紫薯，少许冰糖;把山药，紫薯洗净切块，先把大米清洗干净，放进电饭锅里面，加入适量的水，熬煮一个小时，在米粥熬到20分钟左右的时候，可以放入紫薯和山药，然后继续煮，到食物烂了为止。后15分钟放入冰糖即可。
山药不可与猪肝一起熬煮，山药富含维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，当维生素C遇金属离子，会加速氧化而破坏营养物质，从而降低了营养价值。

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