老年人喝酒有三大好处 _老年人

1、老年人喝酒有三大好处1、适量饮酒可防癌。很多人并非死于癌症本身，而是由并发症造成的，当癌症病人饮用适量的酒，就会有效降低并发症，提高生存质量，以达到延长生命的作用。所以可以得出结论，适量饮酒是可以降低患癌风险。
2、喝酒能防胃癌。一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩。这是防胃癌的良好方法。
3、饮酒可以预防淋巴癌。饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27% 。所以适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。
2、老年人放屁多是怎么回事1、老年人因为胃肠功能消化不好，有时候饮食过多，或者吃过多的豆类甜食，不容易消化类的食物，都会加重他们的胃肠负担，造成肠道胀气，所以肛门排气过多。
2、老年人最好是少量多餐饮食，清淡营养为主，不能吃的过于油腻。
3、沈阳周边适合老年人游玩的地方沈阳周边适合老年人游玩的地方：
1、沈阳故宫：
沈阳故宫是中国现存仅次于故宫的最完整的建筑。代表了满族早期皇宫的最高成就。这里有独特的历史文化内涵，融合了多个名族的文化，是中国宫殿十分富有特色的，也是非常珍贵的范例。这里现在在皇宫的基础上建立了博物馆，更具有历史研究意义。老人在春秋两个季节来到这里游玩非常适宜。
2、沈阳植物园：
沈阳植物园是老年人游玩的绝佳地点。这里环境幽静，植被丰富，非常的有特色。这是一座以植物科研，植物景观为主，同时自然景观与人文景观结合的，既具有观赏性，有具有知识性的一个景点。
3、沈阳北殿：
沈阳北殿是空气很好的地方，所以这里很适合老年人来这里旅游。这里的建筑很古朴，因为曾是清代皇家陵寝，所以显得非常庄严肃穆。结合古典和现代园林的风格，草木葱茏，湖水荡漾，有皇家陵园的雄伟，又兼具现代园林的清雅。
4、老年人血压高怎么办运动要适量，睡眠要充足：老年高血压病人作息时间要有规律，适当活动，劳逸结合，保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持血压的正常。劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
饮食要合理：老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。严格限制食盐的摄入量，使饮食趋向清淡化。尽量少吃动物油，尽可能吃植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。
精神要愉快，情绪要稳定：情绪易暴躁、生气，容易引起血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。
重视直立性低血压：老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。
坚持服药，不得自行停药：药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人应该在医生的指导下进行服药，不能服服停停，坚持服药可以使血压逐步控制在正常范围内。
服饰穿戴要宽松：老年高血压病人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物，透气性好，既轻松，又暖和。裤带、领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。
5、老年人血糖空腹正常值是多少

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