消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗 _消化

1、消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗消化不好的人最好不要吃玉米碴子粥。
玉米属于粗粮，消化不好的人要少吃粗粮，当然如果加入的量比较少应该也不会有明显的消化不良，而且适当加入粗粮更健康。
消化不好的人日常调理：
1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化；
2、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；
3、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度；
4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；
5、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2、玉米碴子怎样做鱼食做成淀粉就可以了，玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等。具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。但由于其遗传性较为复杂，变异种类丰富，在常规的育种过程中存在着周期过长、变异系数过大、影响子代生长发育的缺点，而现代生物育种技术不但克服了上述缺点和不足，同时也提高了育种速度和质量。
3、怎么做玉米碴子条好吃1、原料：碴子，葱，酱油，韭菜，盐，香菜。
2、将韭菜洗净，切段，备用。
3、锅烧热之后倒油，然后大火呛葱，爆锅，加入适量酱油。
4、爆锅之后，往锅里添加适量的水，烧开。
5、将碴子洗净之后，放入锅内，熬煮。
【消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗】6、最后放入韭菜，香菜，入味。

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