心脏不好可以吃什么

【心脏不好可以吃什么】心脏不好的患者在饮食上面首先要坚持低盐、低糖、低脂饮食 。低盐是指要严格限制钠盐的摄入量,每天钠盐摄入不要超过六克 。低糖是指低蔗糖和低葡萄糖饮食,包括含淀粉多的主食也要减少摄入,尤其是糖尿病合并心脏病的患者 。低脂主要是指低的饱和脂肪酸,包括动物内脏,动物脂肪等含饱和脂肪酸多的食物要减少摄入 。
另外,平时可多吃一些富含维生素和粗纤维,也就是植物纤维等饮食,如蔬菜,低糖瓜果以及五谷杂粮等 。另外也可以吃一些富含优质蛋白的食物,如淡水鱼以及鸡胸肉 , 脱脂奶粉等,以补充营养 。


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