1、去除厨具霉斑小妙招1、在出现霉斑的厨具上挤一点洗洁精,涂抹均匀之后,用刷子刷一下 。再用开水冲洗 , 这样能在一定程度上去除霉斑 , 还可以起到消毒的作用 。接着再用干的布擦一下 。尽量保持它的干燥,这样才不容易又产生霉斑 。
【去除厨具霉斑小妙招】2、在一个碗中倒上一些清水,接着再倒上一些白醋和洗洁精,搅拌之后用来清洁有霉斑的厨具 , 会有很好的效果 。
3、平时尽量保持厨房的干燥整洁 , 保证里面的通风情况良好 , 这样才不容易滋生细菌产生霉斑 。
2、4岁儿童肚子胀气小妙招是什么1、营养均衡饮食:如果母乳中含的糖分过多 , 糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了 。此外,母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物,如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物 。
2、培养饮食习惯:不要让宝宝饿得太久后才喂奶 。宝宝饿的时间太长 , 吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气,所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂奶之后 , 帮宝宝拍嗝,使肠胃的气体由食道排出 。
3、腹部按摩:适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气 。具体做法是,洗净双手 , 然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子 。每次按摩5分钟左右就可以了 。你的手要温热,力度适中 , 否则可能会让你的宝宝感觉不舒服 。
4、异常胀气应速就医:宝宝的肚子如果胀得很大、很硬,加上宝宝看起来很不舒服的样子,精神不佳 , 一般加上有呕吐或喘就更为不妙,父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗 。
5、家庭护理:腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助 , 这些有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收功能 。
3、自家种植蔬菜小妙招1、选择适合家庭种的菜,一些易种的,发芽快,长得特别快的蔬菜 。生菜,小油菜,白菜 , 茼蒿,空心菜等 。
2、种一些经常吃得,种一次收获多次的菜 , 比喻韭菜,小葱,辣椒 , 木耳菜,空心菜,芫荽,种一次能吃好几个月甚至一年多 。
3、没有花盆也能种菜:利用家里的一切物品种菜 。家里的旧木箱,旧花盆,洗脸盆,空油壶都可以用以种菜 。
4、不用买营养土也可以种菜,拿上塑料袋,或者小桶,铲子,到没有垃圾堆建筑垃圾的田野,菜园里装点土 。如果找点腐叶土就更完美了 。
4、自我放松背部的小妙招1、舒缓后颈部疼痛
心理治疗师帕蒂施恩(Patty Schein)建议 , 将2-3条毛巾扭成辫子状,两手各拉住一端 , 然后拉伸扭结好的毛巾,并把它们放在脖子后面 , 慢慢的上下揉擦你的脖子,有助释放紧张情绪 。
2、舒缓上背部疼痛
靠墙站立,在左肩胛骨和脊椎之间放置一个网球,身体向后压住球 , 使它在同一区域内,上下来回移动 , 要小心别让球压到你的脊椎 。然后将球放到右肩胛骨和脊椎之间,重复该动作 。
3、舒缓颈侧疼痛
单手握住脖子后面 , 使手掌根部对齐耳后,紧贴颅底部位,握紧 。以手指为杠杆,用手掌根部施加压力,向肩膀推挤颈部 。重复几次 。然后可以做一些温和的伸展活动,俯仰或者旋转脖子 。
4、舒缓肩部疼痛
勾起左手手指,放置在你的左肩,覆住上斜方肌,然后用力挤压 。也可以用手指滚动或耙过肌肉 , 从外侧向脖子方向 。然后,用右手重复该动作 。
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