经常便秘有什么办法解决

经常便秘首先需要完善肠镜等相关检查,排除是否有器质性肠道疾?。绻奁髦市猿Φ兰膊 。虼痈纳粕罘绞胶鸵橙胧?。
【经常便秘有什么办法解决】首先要建立良好的排便习惯 , 每天排便一次,即使无便意也要形成条件反射;养成良好的饮食习惯,多吃含粗纤维食物、水果蔬菜;多饮水,每日饮水量1500毫升以上;要适当增加体育锻炼,可以增加胃肠蠕动,每次保持30分钟以上的运动时间;必要时可选用药物治疗,如莫沙必利、伊托必利等;如果出口梗阻型便秘 , 建议使用生物反馈疗法 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。