莲子心可以跟菊花一起泡吗( 二 )


决明子和黄芪的泡水比例建议1:1较为合适 。决明子是寒性的药材 , 因此在搭配其他药材泡水时,尽量选择平性或者温性的药材缓和折中,黄芪是温性的药材 , 按1:1的比例进行冲泡比较好,即决明子一份,黄芪一份的用量 , 这样在饮用的时候对脾胃的负担会减轻很多,也降低了腹通、腹泻等肠胃不适的风险 。
决明子泡水可以放多久决明子泡水最多只能存放一天,建议冲泡之后当天饮用完毕 , 隔夜的决明子茶就不要饮用了 。一天大概10到15克 , 冲至无色即可 。决明子的结构比较疏松,易吸收空气中的水分,因此未泡制的决明子也一定要放在痛风干燥的地方 。


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