哪些人群不适合吃桑葚？ _经验常识

桑葚什么人不可以吃？
没有什么人绝对不可以吃桑葚，但是胃酸分泌过多、消化不良、腹泻、脾胃虚寒、糖尿病者吃桑葚可能会加重不适症状，因此这些人最好少吃或不吃桑葚。
桑葚性寒，味甘，归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润燥、养心益智、滋阴补血之效，可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利等病症。桑葚营养丰富，还具有降血脂、降血压、避免动脉血管硬化、抗衰老、护肝等作用。
桑葚虽有多种作用，但容易刺激胃壁，使胃酸分泌增多，因此胃酸过多的人群不适合吃桑葚；桑葚性寒，腹泻或脾胃虚寒、消化不良的人吃桑葚可能会加重原有症状，因此应尽量少吃或不吃桑葚；食用桑葚后血糖会很快升高，因此糖尿病患者最好不吃或少吃桑葚。其他健康人群可以吃桑葚，但建议不要过多食用。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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【哪些人群不适合吃桑葚？】桑葚主要是用来调理肝肾经的，非常好，可以补充肾水，改善身体无感而尿黄的现象，目前我自己实践后没有遇到不适合的，作为保健方可以泡水，不贪多长期喝，就能起到很好的保健作用。如果手术或者大病初好最好不要吃，我自己没事也煮点桑葚水喝，滋阴的效果非常好值得一试。感恩

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