你是否总是不敢大声与人说话？是否总是不敢大胆说出自己的见解，生怕错了被人嘲笑？是否总在提出问题的一刻被人质疑一下，就吓得缩回来，不敢再问？
结果别人觉得跟你交谈费劲，不想继续与你深交；你提出的事项总被别人一笔带过，不会被重视；还经常被人推出去当挡箭牌 。
小柔是个有些内向的女孩，经常与人说话声音跟蚊子一样，说两句就脸红，看着就很好欺负的样子 。
于是经常在工作上被其他同事推出去当挡箭牌，每次在工作上的事项，明明是大家分工合作的，但是出了问题后，大家都往她身上推，导致她经常被经理骂，就算解释，也因为说话没力，太柔，而被忽视，只能默默垂泪 。
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小柔就是太柔弱了，说话没有很足的底气，才容易让人忽视了她的话 。
而像小柔这样的例子在生活中还是有很多见的，揪其原因还是因为对自己不够自信，而形成这个的原因，也是由于自小的生长环境造成的 。
在成长的环境中，自己的意见总被父母或老师等驳回或评价；或者只有自己做的好，才会得到肯定，没做好得到的就是惩罚，久而久之，我们的性格就变得自卑，不敢大声说话，太在意别人的看法，生怕说错做错会受到惩罚，被批判
那么成长的环境我们做不了主，可怎样改变自己，让自己变得胆大起来，我们还是可以做到的？
今天我就教你几个小技巧，让大家摆脱这种状况 。
一、每天进行一次心理暗示
让自己变得更大胆，说话更有力气，可以拆分成三招，让我们更容易理解，这三招分别是每天进行一次自我暗示、暂时屏蔽别人的看法、创造一次突破性的体验 。
现在我们来说说第一点，每天进行一次心理暗示 。
小克的父母是个权威型父母，一直在制定小克的人生道路，每次小克提出了自己的意见，都被无情驳回，而每次只要反抗，就必会被父母一顿棍棒教育，最后导致小克的性格越来越懦弱，越胆小，在父母面前都不敢大声说话，以至于出了社会之后，对待同事，也不敢大声说话，眼睛更是不敢跟他们对视，面对上司更是音量犹如蚊子一般 。
但是在社会上经历了社会毒打之后，他深知这样的性格不行，于是找了不少办法来改变自己说话的底气 。
终于让他找到了一种，那就是大胆的在镜子面前，正视自己的眼睛，每天对着自己说，我是最棒的，我可以的等积极鼓励自己的话，从不会说负面消极的话来影响自己 。
终于在经过一段时间的自我暗示后，他的底气越来越足，跟人说话敢于正视对方的眼睛了 。
我们对自己的不自信、胆小大都来自童年阴影，被人否定太多了，在长久的潜移默化下才会造成这种状况，实际上我们专业能力不一定会比别人差，就是说话底气不足，容易让人忽视，只要我们成功暗示自己，每天对着镜子大声的鼓励自己，再加上那颗想要改变的心，那么很快我们的信心就能回来，只有对自己有了自信，别人才可能尊重你，认可你 。
二、暂时屏蔽别人的看法
说完第一点，接下来我们来说说第二点，暂时屏蔽别人的看法 。
有时候我们对自己不自信，害怕表达自己，也是因为太在乎别人的看法了 。
小免是一位动漫设计师，由于她的设计风格出色，经理让她去给同事们讲一下她的设计理念，她一听完立即退缩了，不敢去，经理问她缘由，她说，同事们肯定会讲她的，说不定还会笑话她 。
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