鲈鱼怎么吃 鲈鱼怎么吃最营养价值


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鲈鱼可做成葱香焗鲈鱼、鲈鱼汤、清蒸鲈鱼等食用 。以清蒸鲈鱼为例,共分为3步 。以下是制作清蒸鲈鱼的详细步骤:
操作/步骤
1
处理食材
将鲈鱼处理干净,两面划上几刀,加盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片腌制10分钟 。
2
【鲈鱼怎么吃 鲈鱼怎么吃最营养价值】蒸制
水开放入蒸锅,大火蒸8分钟,关火虚蒸3分钟,倒掉盘中的汤汁 。
3
淋油
将葱丝放在鱼上,淋上滚油,再淋一圈蒸鱼豉油即可 。

END
总结:以上就是关于鲈鱼怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。


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