做为我这个经历过高三家长阶段的女人，我觉得我那时候还是挺尽责的 。
孩子只要在家，我都是早上不到六点起来准备早饭，一日三餐是必须精心的，还要保证孩子不吃剩饭 。

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花样太多了，不再一一赘述，只是强调每日必须有粥，因为粥好消化，不容易上火，最好是甜粥，不放糖，吃的时候可以放蜂蜜，我家都是晚上喝粥，什么薏米、红枣、黑米黑豆、糯米、小米、绿豆等等挨着来，牛奶或者酸奶做为夜晚的宵夜 。

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早餐尤其不能油腻，要有两种或者以上的主食，比如除了馒头包子以外，要有红薯、芋头、山药等粗粮 。每日鸡蛋早晨吃，尽量蒸蛋配虾仁，水煮也行，营养最好 。

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回想我孩子高三的时候，我天天看到她喜欢吃我做的饭，心里开心极了 。学习上家长帮不上忙，生活上一定要做好，你会很有成就感的 。[耶][耶]
我闺女那时候早上和夜宵在家吃，中饭和晚饭在学校里吃，一天要烧三顿，确实脑壳疼，自己搞个一周菜谱，偶尔变化变化，我那时候早饭是一周不同样，炒面、焖面、包子、寿司、煎饺子、煎馄饨、披萨等等，每天水果两种，牛奶，酸奶，天天像春游一[捂脸]样，晚上夜宵，小馄饨，各种汤面，面疙瘩，搭配点烤鸡翅啊等等，那时候每天都在想闺女今天吃啥，还挺充实的[呲牙]
【家有高三学生，一天三餐定时，不发愁做，只发愁做什么，有哪些好的建议？】尽量做孩子喜欢吃的噻！可以每天晚上问问孩子，他（她）想吃啥你就给他（她）做啥 。只有孩子吃着美食，才会心情愉悦噻！以前我陪读女儿时，有一位妈妈为了纠正女儿不吃洋葱的习惯，竟然用洋葱榨成的汁和在豆浆里威逼她喝下，弄得女儿每次都大吵大闹……个人认为这位妈妈实在是不应该 。即使想纠正孩子偏食，也不在这一两天噻！

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