婴幼儿添加哪些辅食呢？ _经验常识

婴幼儿辅食有哪些？
婴幼儿辅食可先添加富含铁的高能量食物，如婴儿米粉、蛋黄泥、肉泥等。根据情况逐渐增加辅食的种类。
辅食的添加原则为：每次只添加一种食物，由少到多、由稀到稠、由粗到细、循序渐进。可以先添加含铁量丰富的食物，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每次引入一种新的食物需要适应2～3天，密切观察婴儿是否出现腹泻、呕吐、皮疹等表现，婴儿适应一种食物后再添加其他的食物。婴儿患病时，应暂停引入新的食物，已经适应的食物可以继续喂养。婴儿辅食中也可适当添加一些富含α-亚麻酸的植物油，如核桃油、亚麻籽油等。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师董海鹏审核
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宝宝初次添加辅食的话首选含铁米粉，米粉牌子有很多，像嘉宝、亨氏、喜宝、世界最好等等，不过牌子不一样米粉口味也不同，你可以吃完一个品种再换其它的，看宝宝最爱吃那种。目前我家吃过3种米粉，宝宝最爱吃国际妈咪上的世界最好高铁米粉，一直吃着消化吸收都不错的。
也可以去国际妈咪APP看一下，主营国际母婴用品，很多米粉也都是高质量的一线米粉品牌，像我家吃的世界最好和德国喜宝，部分美国嘉宝的零食，都是蛮不错的。后期可以根据宝宝月龄的增长慢慢添加蛋黄、果泥、麦片面条等等。
【婴幼儿添加哪些辅食呢？】如果给孩子添加辅食的话，可以由少到多和由细到粗的顺序来添加，比如刚开始可以给孩子添加一些米粉或者米糊等辅食。随后也可以添加一些汤类、面条或粥类等食物，也可以添加一些肉泥鸡蛋黄或蔬菜泥等，但是给孩子添加辅食每次添加的量不要过多，过多可能会造成孩子消化不良等

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