生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程 。根据分娩过程时间的不同又可分为第一、第二、第三，三大产程 。

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第一产程即分娩的开始
生孩子时宫口必须张开，一般第一产程时宫口需要张开到10厘米左右，是整个分娩过程中历时最长的一个产程 。由于宫缩变紧，间隔时间变短，产妇会感觉下腹疼痛，此时产妇要尽量忍受，避免大喊大叫，以免耗费体力，不利于二、三产程的顺利分娩 。
分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开1、准妈妈如果感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产 。
2、到医院后，医护人员会帮妈妈检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯 。



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第二产程：主要用力过程
第二产程是指产妇的子宫颈完全打开，胎儿娩出的过程，及胎儿从产妇身体分离，出生的过程 。第二产程中，宫缩强度会增加，在宫口全开的条件下，胎儿的头部在宫缩的作用下下降至骨盆，随着产程进展，胎儿不断从母体中娩出 。此过程如果历时过长，接近2小时的话，则需要注射催产素加强宫缩或选用其他助产方式
分娩产程第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出1、当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈妈会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感 。
2、医护人员就会安排准妈妈准备上产台 。
3、上产台后准妈妈通常还要经过一段时间的用力，在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，才能将宝宝生出来 。



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第三产程：胎盘娩出

时间跨度：约5～15分钟
在第三产程，医生或助产士会检产妇查胎盘及隔膜，以确认它们全部被排出来，如果不把胎盘排出可导致产后大出血，所以在第三产程中一定要将胎盘娩出和清理干净 。
分娩产程第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出1、宝宝通常会以头、肩、身体、脚的顺序娩出 。
2、娩出后医生会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液 。
【生孩子是从哪个部位生出来的 人类生育过程】3、轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭 。
4、照保温灯 。
5、盖手脚印 。
6、套上准妈妈名字的手环 。
7、检查测量宝宝身高、体重、身体状况 。
8、把宝宝包好，抱给准妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头 。



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